ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ І ПЕРЕГОРАННЯ, ЩО СПІЛЬНОГО?
Безумовно, час та його тривалість є незмінними. Кожному життя дарує 24 години на добу чи 168 годин на тиждень, тільки хтось встигає все більше і більше, а комусь цього часу катастрофічно не вистачає.
Так склалося, що я вивчаю та застосовую різні системи тайм-менеджменту вже близько 20 років. Тому що поєднувати менеджмент, викладацьку діяльність, навчання, сім'ю, виховання дитини і особисті потреби, стає все більш складним викликом. Мене також турбує це питання, адже щодня, працюючи пліч-о-пліч з людьми, я бачу натхнення і запал в очах, а також риси синдрому емоційного вигорання чи хронічної втоми. І мені це болить. На мою думку, викладачі, які могли б одного дня стати зірковими талантами, залишали сферу викладацької діяльності, тому що перегорали від невміння організувати свій робочий час, а, отже, і самих себе.
Уявіть собі, що за даними дослідження, в перші 5 років викладання майже 40% вчителів залишають цю діяльність. Однією з розповсюджених причин є синдром професійного перегорання, який є результатом хронічної втоми. Простими словами, вигорання відбувається тоді, коли рівень компетенції та навичок особистості чи професіонала не відповідає рівню щоденних проблем чи задач, з якими йому потрібно працювати. Тобто, невміння розпоряджатися своїм часом чи організацією свого робочого процесу - це перший крок до вигорання.
Здається, я спробувала вже все: системи, які нас вчать ставити правильні цілі та досягати їх, а також бачити та розподіляти приорітети; системи, які нас тренують зосереджуватися на більш глобальних питаннях, а не малих справах; системи з поняттям "компасу", де щоб ти не робила, кожен крок веде тебе до цілі чи мрії, а також системи відрахування, які допомагають зрозуміти затрачений час на кожну дію. В результаті, я прийшла до такого простого та важливого висновку - головний тайм менеджмент сидить в наших головах, нам лише потрібно навчитися керувати собою, а не своїм часом.
ЧОМУ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ПОТРІБЕН САМЕ ВИКЛАДАЧАМ?
Сучасні освітяни мають багато зон відповідальності:
- ми відповідаємо за рівень успішності
- нам потрібно брати до уваги довгострокові цілі своїх учнів
- наша мета - відповідати потребам учнів/ студентів
- ми впроваджуємо системи оцінювання
- наші ролі щодня мають різні моделі: ми є і організаторами процесу навчання, і менеджерами, і ресурсами інформації, і психологами та менторами
І ще нам потрібно готувати плани уроків, матеріали для навчання, мотиваційні програми, ресурси.
Що ж робити? Пропоную поспілкуватися про це під час мого вебінару, під час якого ми ретельно розглянемо питання того, що нам потрібно робити на початку кожного року, семестру, місяця, тижня і навіть дня, щоб не стресувати, не вигорати, а усвідомлено впливати на свій робочий день.
Реєструйтеся на вебінар за посиланням внизу та отримайте бонус у вигляді чек-листа “Time Management Tips for an effective teacher” від мене.
